Zmes na horúce kakao
Vysoký GI
GL 8.4 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 56 na 100 g
- Obsahuje vlákninu
- Extrémne vysoký pridaný cukor
Zmes na horúce kakao má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 8.4.
Aktualizované 16. 12. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 11.7 na 100 g It eliminates added sugars, significantly reducing glycemic load and making it much better for blood sugar control.
holandsky spracovaný kakaový prášok - GL 36 na 100 g It is naturally lower in sugar and glycemic load, providing fiber and antioxidants without added sugars.
karobový prášok - GL 3.3 na 100 g Stevia does not raise blood sugar, making this a better option for those with insulin resistance.
Kakaový prášok so stéviou
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Zmes na horúce kakao je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 370 kcal |
| Sacharidy | 80 g |
| Cukry (celkom) | 70 g |
| Prirodzené | 5 g |
| Pridané | 65 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bielkoviny | 4 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasýtené | 2.5 g |
| Nenasýtené | 1.5 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje vlákninu
- Poskytuje bielkoviny
- Extrémne vysoký pridaný cukor
- Vysoká glykemická záťaž
- Vysoko spracované
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Zmes na horúce kakao?
Zmes na horúce kakao má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 8.4; na 100 g je glykemická záťaž 56.
Je Zmes na horúce kakao vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Zmes na horúce kakao má vysoký glykemický index (70) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je holandsky spracovaný kakaový prášok.
Ako Zmes na horúce kakao ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Zmes na horúce kakao má glykemickú záťaž 56 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Zmes na horúce kakao v aplikácii Logi, s vašou porciou.
