Dlhé piškóty
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Dlhé piškóty má glykemický index 70, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 56 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými sweets sa Dlhé piškóty zaraďuje medzi najvyššie v glykemickom indexe.
Dlhé piškóty môže spôsobiť rýchle skoky hladiny cukru v krvi a najlepšie sa konzumuje v malých porciách.
Skóre Logi: 2.5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Nízky obsah nasýtených tukov
- ✓ Nízky obsah sodíka
- ✗ Veľmi vysoký glykemický index
- ✗ Vysoký obsah cukru
- ✗ Nízky obsah vlákniny
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 390 kcal |
| Sacharidy | 80g |
| Cukry (celkom) | 35g |
| Prirodzené | 5.0g |
| Pridané | 30g |
| Vláknina | 1.5g |
| Rozpustná | 0.5g |
| Nerozpustná | 1g |
| Bielkoviny | 7g |
| Tuky | 4g |
| Nasýtené | 1.2g |
| Nenasýtené | 2.8g |
| Sodík | 120mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Dlhé piškóty?
Dlhé piškóty má glykemický index 70, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 56 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Dlhé piškóty vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Dlhé piškóty má vysoký glykemický index (70). Osoby s inzulínovou rezistenciou by mali obmedziť jeho príjem.
Ako Dlhé piškóty ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Dlhé piškóty má glykemickú záťaž 56 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →