Vitalitné cereálie s červeným ovocím
Vysoký GI
GL 84 na typická šálka (150 g) · GL 56 na 100 g
- Obsahuje vlákninu
- Vysoký obsah pridaného cukru
Vitalitné cereálie s červeným ovocím má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 84.
Aktualizované 12. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 2 na 100 g Táto náhrada ponúka výrazne nižší glykemický index 35 a minimálnu glykemickú nálož 2, čo zaisťuje oveľa stabilnejšiu reakciu hladiny cukru v krvi v porovnaní s pôvodnými cereáliami.
Grécky jogurt s bobuľami a chia semienkami - GL 27 na 100 g Nesladené müsli poskytuje nižší glykemický index 45, čím pomáha predchádzať prudkým výkyvom hladiny cukru v krvi spojeným s pôvodnými cereáliami.
Müsli
Príbuzné formy
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Vitalitné cereálie s červeným ovocím je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 370 kcal |
| Sacharidy | 80 g |
| Cukry (celkom) | 22 g |
| Prirodzené | 7 g |
| Pridané | 15 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2.1 g |
| Nerozpustná | 4.9 g |
| Bielkoviny | 7 g |
| Tuky | 2 g |
| Nasýtené | 0.4 g |
| Nenasýtené | 1.6 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje vlákninu
- Poskytuje niektoré bielkoviny
- Vysoký obsah pridaného cukru
- Vysoký glykemický index
- Vysoko spracované
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Vitalitné cereálie s červeným ovocím?
Vitalitné cereálie s červeným ovocím má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 84; na 100 g je glykemická záťaž 56.
Je Vitalitné cereálie s červeným ovocím vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Vitalitné cereálie s červeným ovocím má vysoký glykemický index (70) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Grécky jogurt s bobuľami a chia semienkami.
Ako Vitalitné cereálie s červeným ovocím ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Vitalitné cereálie s červeným ovocím má glykemickú záťaž 56 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Vitalitné cereálie s červeným ovocím v aplikácii Logi, s vašou porciou.
