Honey Bunches of Oats cereálie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Honey Bunches of Oats cereálie má glykemický index 70, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 58 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Honey Bunches of Oats cereálie zaraďuje medzi najvyššie v glykemickom indexe.
Honey Bunches of Oats cereálie môže spôsobiť rýchle skoky hladiny cukru v krvi a najlepšie sa konzumuje v malých porciách.
Skóre Logi: 3/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Stredný obsah bielkovín
- ✓ Obsahuje niektoré vlákniny
- ✗ Vysoký glykemický index a záťaž
- ✗ Vysoký obsah pridaných cukrov
- ✗ Vysoko spracované
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 390 kcal |
| Sacharidy | 83g |
| Cukry (celkom) | 18g |
| Prirodzené | 3.0g |
| Pridané | 15g |
| Vláknina | 3g |
| Rozpustná | 0.9g |
| Nerozpustná | 2.1g |
| Bielkoviny | 7g |
| Tuky | 4g |
| Nasýtené | 0.5g |
| Nenasýtené | 3.5g |
| Sodík | 350mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Honey Bunches of Oats cereálie?
Honey Bunches of Oats cereálie má glykemický index 70, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 58 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Honey Bunches of Oats cereálie vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Honey Bunches of Oats cereálie má vysoký glykemický index (70). Osoby s inzulínovou rezistenciou by mali obmedziť jeho príjem.
Ako Honey Bunches of Oats cereálie ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Honey Bunches of Oats cereálie má glykemickú záťaž 58 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →