Kashi GO proteínové a vlákninové cereálie

Kashi GO proteínové a vlákninové cereálie

GI 55 · Stredný GL 36 · Vysoký Score 7/10

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.

Začať zadarmo →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Kashi GO proteínové a vlákninové cereálie má glykemický index 55, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 36 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.

V porovnaní s ostatnými grains sa Kashi GO proteínové a vlákninové cereálie zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.

Kashi GO proteínové a vlákninové cereálie je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.

Glykemický Index 55
Stredný GI
Mierny vplyv na cukor v krvi
Glykemická Záťaž 36
Vysoký GL
Výrazný vplyv na cukor v krvi
370
Kalórie
65g
Sacharidy
20g
Bielkoviny
5g
Tuky

Skóre Logi: 7/10

Prečo toto skóre?

  • ✓ Vysoký obsah vlákniny
  • ✓ Dobrý zdroj bielkovín
  • ✓ Stredný glykemický index
  • ✗ Stredná glykemická záťaž
  • ✗ Obsahuje pridané cukry
  • ✗ Spracovaný obilný produkt

Stupeň spracovania

75%
Vysoko spracovaný

Nutričné hodnoty (na 100g)

Kalórie370 kcal
Sacharidy65g
Cukry (celkom)8g
Prirodzené2.0g
Pridané6g
Vláknina10g
Rozpustná3g
Nerozpustná7g
Bielkoviny20g
Tuky5g
Nasýtené0.5g
Nenasýtené4.5g
Sodík250mg

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Kashi GO proteínové a vlákninové cereálie?

Kashi GO proteínové a vlákninové cereálie má glykemický index 55, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 36 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.

Je Kashi GO proteínové a vlákninové cereálie vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Kashi GO proteínové a vlákninové cereálie má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.

Ako Kashi GO proteínové a vlákninové cereálie ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Kashi GO proteínové a vlákninové cereálie má glykemickú záťaž 36 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.

Začať zadarmo →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Späť na hlavnú stránku