All-bran cereálie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
All-bran cereálie má glykemický index 38, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 25 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa All-bran cereálie zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
All-bran cereálie je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 5.5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Veľmi vysoký obsah vlákniny
- ✓ Stredný obsah bielkovín
- ✓ Nízky glykemický index
- ✗ Vysoký pridaný cukor
- ✗ Stredné spracovanie
- ✗ Vysoký obsah sodíka
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 330 kcal |
| Sacharidy | 67g |
| Cukry (celkom) | 18g |
| Prirodzené | 3.0g |
| Pridané | 15g |
| Vláknina | 27g |
| Rozpustná | 8.1g |
| Nerozpustná | 18.9g |
| Bielkoviny | 13g |
| Tuky | 2.5g |
| Nasýtené | 0.5g |
| Nenasýtené | 2g |
| Sodík | 400mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index All-bran cereálie?
All-bran cereálie má glykemický index 38, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 25 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je All-bran cereálie vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
All-bran cereálie má nízky glykemický index (38), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako All-bran cereálie ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
All-bran cereálie má glykemickú záťaž 25 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →