Pšeničné tyčinky
Vysoký GI
GL 56 na 100 g
- Nízky obsah nasýtených tukov
- Veľmi vysoký glykemický index
Pšeničné tyčinky má glykemický index 75 (Vysoký).
Aktualizované 3. 2. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 36 na 100 g Lower glycemic load and higher fiber content support stable blood sugar levels.
Celozrnné chlebové tyčinky - GL 20 na 100 g They contain more protein and fiber and have a lower glycemic index than wheat sticks.
Pražené cícerové lupienky - GL 2.7 na 100 g A better fat profile and higher fiber content positively affect glucose metabolism.
ľanové krekry
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Pšeničné tyčinky je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 400 kcal |
| Sacharidy | 75 g |
| Cukry (celkom) | 3 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 2 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bielkoviny | 10 g |
| Tuky | 6 g |
| Nasýtené | 1 g |
| Nenasýtené | 5 g |
| Sodík | 900 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah nasýtených tukov
- Stredné množstvo bielkovín
- Veľmi vysoký glykemický index
- Nízky obsah vlákniny
- Vysoký obsah sodíka
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Pšeničné tyčinky?
Pšeničné tyčinky má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickú záťaž 56 na 100 g.
Je Pšeničné tyčinky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Pšeničné tyčinky má vysoký glykemický index (75) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Celozrnné chlebové tyčinky.
Ako Pšeničné tyčinky ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Pšeničné tyčinky má glykemickú záťaž 56 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Pšeničné tyčinky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
