Sušienky Schär P'tit Matin
Vysoký GI
GL 64.8 na typická kus (120 g) · GL 54 na 100 g
- Stredný obsah nenasýtených tukov
- Veľmi vysoká glykemická záťaž
Sušienky Schär P'tit Matin má glykemický index 75, vyšší ako bežný Sušienka (70). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 64.8.
Aktualizované 12. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 4 na 100 g Horká čokoláda poskytuje uspokojivú sladkú pochúťku s výrazne nižším GI 20 a GL 4, čím zabraňuje prudkému zvýšeniu hladiny cukru v krvi, ktoré spôsobujú sušienky.
Tmavá čokoláda (85% kakaa, minimálny pridaný cukor) - GL 8 na 100 g Tieto krekry ponúkajú chrumkavú, slanú alternatívu s oveľa nižším GL 8, čo pomáha udržiavať stabilnú hladinu glukózy v krvi v porovnaní so sušienkami s vysokým GL.
mandľové múčne krekry - MandleGL 3.2 na 100 g Celé mandle poskytujú zdravé tuky a vlákninu, ktoré spomaľujú trávenie, čo vedie k minimálnemu GL 1 v porovnaní so sušienkami s vysokým glykemickým indexom.
Formy Sušienka
- GI 70 · GL 49 na 100 g
Sušienka - GI 20 · GL 4 na 100 g almond flour
mandľové múčne sušienky - GI 40 · GL 24 na 100 g chocolatesugar free
Čokoládový keks bez cukru - Gullón Zero zázvorovo-ovsené sušienky s horkou čokoládouGI 45 · GL 27 na 100 g gingeroat
- GI 70 · GL 34 na 100 g buttermilk
buttermilk sušienka - GI 70 · GL 35 na 100 g southern
južný sušienka - Lieskovooriešková piškótaGI 65 · GL 36 na 100 g hazelnut
- +15 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Sušienky Schär P'tit Matin je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 470 kcal |
| Sacharidy | 72 g |
| Cukry (celkom) | 22 g |
| Prirodzené | 4 g |
| Pridané | 18 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 4 g |
| Tuky | 18 g |
| Nasýtené | 6 g |
| Nenasýtené | 12 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Stredný obsah nenasýtených tukov
- Bezlepková možnosť
- Veľmi vysoká glykemická záťaž
- Vysoký pridaný cukor
- Nízky obsah vlákniny a bielkovín
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Sušienky Schär P'tit Matin?
Sušienky Schär P'tit Matin má glykemický index 75 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 64.8; na 100 g je glykemická záťaž 54.
Je Sušienky Schär P'tit Matin vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Sušienky Schär P'tit Matin má vysoký glykemický index (75) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Tmavá čokoláda (85% kakaa, minimálny pridaný cukor).
Ktorá forma Sušienka má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Sušienka v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž mandľové múčne sušienky (4 na 100 g).
Pozrite si Sušienky Schär P'tit Matin v aplikácii Logi, s vašou porciou.
