Salmas krekry
Vysoký GI
GL 67.2 na typická kus (120 g) · GL 56 na 100 g
- Základ z celozrnnej kukurice
- Stredný obsah sodíka
Salmas krekry má glykemický index 70, rovnaký ako bežný Klasické krekry (70). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 67.2.
Aktualizované 12. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 2.7 na 100 g Ľanové krekry ponúkajú výrazne nižší GI 10 a GL 2, čo poskytuje oveľa stabilnejšiu reakciu hladiny cukru v krvi v porovnaní s krekrami Salmas s vysokým glykemickým indexom.
ľanové krekry - GL 8 na 100 g Krekry z mandľovej múky majú oveľa nižší GL 8, čo povedie k pomalšiemu a lepšie zvládnuteľnému zvýšeniu hladiny glukózy v krvi ako pri krekroch Salmas.
mandľové múčne krekry - GL 1 na 100 g Zelerové tyčinky poskytujú uspokojivé chrumkanie s minimálnym GL 1, čo z nich robí vynikajúcu voľbu na udržanie stabilnej hladiny glukózy v krvi.
Zelerové stonky
Formy Klasické krekry
- GI 70 · GL 50 na 100 g
Klasické krekry - GI 15 · GL 1.8 na 100 g nut and seed
Krekry z orechov a semien - Krekery z ľanových, chia a slnečnicových semienokGI 15 · GL 2.7 na 100 g high proteinseed
- Krekery vhodné pre diabetikovGI 35 · GL 19 na 100 g sugar free
- Vysokovlákninové knackebrotyGI 45 · GL 27 na 100 g fiber
- GI 45 · GL 29 na 100 g značka: marys_gone_crackers7 herb
Mary's Gone Crackers 7 bylinkové krekry - celozrnné krekry s tmavou čokoládouGI 50 · GL 30 na 100 g wholechocolate
- +14 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Salmas krekry je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 410 kcal |
| Sacharidy | 80 g |
| Cukry (celkom) | 1 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2.1 g |
| Nerozpustná | 4.9 g |
| Bielkoviny | 7 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasýtené | 1 g |
| Nenasýtené | 6 g |
| Sodík | 500 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Základ z celozrnnej kukurice
- Nízky obsah pridaného cukru
- Obsahuje vlákninu
- Stredný obsah sodíka
- Vysoký glykemický index
- Spracovaný obilninový výrobok
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Salmas krekry?
Salmas krekry má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 67.2; na 100 g je glykemická záťaž 56.
Je Salmas krekry vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Salmas krekry má vysoký glykemický index (70) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je ľanové krekry.
Ktorá forma Klasické krekry má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Klasické krekry v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Krekry z orechov a semien (1.8 na 100 g).
Pozrite si Salmas krekry v aplikácii Logi, s vašou porciou.
