pečené chlebové krúžky
Vysoký GI
GL 56 na 100 g
- poskytuje určitú vlákninu
- vysoký glykemický index a záťaž
pečené chlebové krúžky má glykemický index 75, rovnaký ako bežný okrúhly chlieb (75).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy okrúhly chlieb
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
pečené chlebové krúžky je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 410 kcal |
| Sacharidy | 75 g |
| Cukry (celkom) | 4 g |
| Prirodzené | 1.5 g |
| Pridané | 2.5 g |
| Vláknina | 3.5 g |
| Rozpustná | 1.1 g |
| Nerozpustná | 2.4 g |
| Bielkoviny | 10 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasýtené | 1.2 g |
| Nenasýtené | 5.8 g |
| Sodík | 650 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- poskytuje určitú vlákninu
- obsahuje stredné množstvo bielkovín
- vysoký glykemický index a záťaž
- stredne spracované
- vysoký obsah sodíka
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index pečené chlebové krúžky?
pečené chlebové krúžky má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickú záťaž 56 na 100 g.
Je pečené chlebové krúžky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
pečené chlebové krúžky má vysoký glykemický index (75). Osoby s inzulínovou rezistenciou by mali obmedziť jeho príjem.
Ktorá forma okrúhly chlieb má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami okrúhly chlieb v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž okrúhly chlieb (38 na 100 g).
Pozrite si pečené chlebové krúžky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
