sladkosť sladkého drievka
Vysoký GI
GL 67.2 na typická kus (120 g) · GL 56 na 100 g
- Nízky obsah tuku
- Veľmi vysoká glykemická záťaž
sladkosť sladkého drievka má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 67.2.
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 4 na 100 g Má výrazne nižšiu glykemickú záťaž a v porovnaní so sladkými cukrovinkami poskytuje prospešné antioxidanty.
Tmavá čokoláda (85% kakaa, minimálny pridaný cukor) - GL 2.4 na 100 g Poskytujú uspokojivé chrumkanie so zdravými tukmi a vlákninou, čo pomáha stabilizovať hladinu cukru v krvi.
Zmes orechov (surové)
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
sladkosť sladkého drievka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 350 kcal |
| Sacharidy | 80 g |
| Cukry (celkom) | 45 g |
| Prirodzené | 5 g |
| Pridané | 40 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 3 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasýtené | 0.1 g |
| Nenasýtené | 0.4 g |
| Sodík | 50 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah tuku
- Obsahuje stopové množstvo bielkovín
- Veľmi vysoká glykemická záťaž
- Vysoký obsah pridaného cukru
- Minimálna nutričná hodnota
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index sladkosť sladkého drievka?
sladkosť sladkého drievka má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 67.2; na 100 g je glykemická záťaž 56.
Je sladkosť sladkého drievka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
sladkosť sladkého drievka má vysoký glykemický index (70) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Tmavá čokoláda (85% kakaa, minimálny pridaný cukor).
Ako sladkosť sladkého drievka ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
sladkosť sladkého drievka má glykemickú záťaž 56 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si sladkosť sladkého drievka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
