horký krížový rožok rusk
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
horký krížový rožok rusk má glykemický index 75, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 56 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými sweets sa horký krížový rožok rusk zaraďuje medzi najvyššie v glykemickom indexe.
horký krížový rožok rusk môže spôsobiť rýchle skoky hladiny cukru v krvi a najlepšie sa konzumuje v malých porciách.
Skóre Logi: 2/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Obsahuje niektoré vlákniny
- ✓ Poskytuje rýchlu energiu
- ✗ Vysoký obsah pridaného cukru
- ✗ Ultra spracované
- ✗ Vysoká glykemická záťaž
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 420 kcal |
| Sacharidy | 75g |
| Cukry (celkom) | 22g |
| Prirodzené | 7.0g |
| Pridané | 15g |
| Vláknina | 3g |
| Rozpustná | 0.9g |
| Nerozpustná | 2.1g |
| Bielkoviny | 7g |
| Tuky | 10g |
| Nasýtené | 2.5g |
| Nenasýtené | 7.5g |
| Sodík | 350mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index horký krížový rožok rusk?
horký krížový rožok rusk má glykemický index 75, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 56 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je horký krížový rožok rusk vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
horký krížový rožok rusk má vysoký glykemický index (75). Osoby s inzulínovou rezistenciou by mali obmedziť jeho príjem.
Ako horký krížový rožok rusk ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
horký krížový rožok rusk má glykemickú záťaž 56 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →