Potraviny bez vajcia
10 182 potravín
Potraviny bez vajec ako zložky. Majonéza, väčšina pečiva a mnohé druhy cestovín sú vylúčené. Zostávajú základné potraviny a prípravy bez vajec. Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.
Zoznam obsahuje len potraviny s vyhodnotenými alergénmi.
Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.
Malinový džem bez cukru Stredný GI 55 GL 22 / 100 g 4/10 
Margaréta pizza Vysoký GI 70 GL 22 / 100 g 3/10 
Masa (nixtamalizované kukuričné cesto) Vysoký GI 70 GL 22 / 100 g 6/10 
Mrazená pizza Vysoký GI 70 GL 22 / 100 g 3/10 Nigiri s úhorom Stredný GI 68 GL 22 / 100 g 4/10 palacinka Vysoký GI 70 GL 22 / 100 g 4/10 
Papriková ryža Vysoký GI 75 GL 22 / 100 g 4/10 peperoni pizza Vysoký GI 70 GL 22 / 100 g 3/10 pizza s čili feferónkami Vysoký GI 70 GL 22 / 100 g 3/10 Pizza s hubami a žltým syrom Vysoký GI 70 GL 22 / 100 g 3/10 pizza so šampiňónmi, kukuricou a syrom Vysoký GI 70 GL 22 / 100 g 3/10 pizza so šunkou Vysoký GI 70 GL 22 / 100 g 3/10 
plátok ražovo-špaldového chleba Nízky GI 50 GL 22 / 100 g 6.5/10 Pohánkový chlieb Nízky GI 50 GL 22 / 100 g 7/10 proteínová tyčinka s mandľovým maslom Stredný GI 55 GL 22 / 100 g 4/10 pšeničné knedličky Vysoký GI 70 GL 22 / 100 g 4/10 
pumpernickel chlieb Nízky GI 45 GL 22 / 100 g 7/10 
Ryžové vermicelli s maslom a olejom Vysoký GI 75 GL 22 / 100 g 3/10 salamová žemľa Stredný GI 65 GL 22 / 100 g 3/10 
Snack guľôčky (chia, ovsené vločky, orechové maslo, sušené ovocie) Nízky GI 45 GL 22 / 100 g 6.5/10 
sušené goji bobule Nízky GI 29 GL 22 / 100 g 6/10 
sušený cesnak Nízky GI 30 GL 22 / 100 g 6/10 
sušený cesnakový prášok bez soli Nízky GI 30 GL 22 / 100 g 7/10 
Syrové korenie v prášku Stredný GI 55 GL 22 / 100 g 3.5/10 syrový croissant Stredný GI 65 GL 22 / 100 g 3/10 
talianska pizza Vysoký GI 70 GL 22 / 100 g 4/10 tigrie orechy Nízky GI 35 GL 22 / 100 g 7/10 
Tmavý chlieb Nízky GI 50 GL 22 / 100 g 7/10 
Tyčinka s tmavou čokoládou, malinami a tekvicovými semienkami Nízky GI 45 GL 22 / 100 g 3/10 želatína Stredný GI 65 GL 22 / 100 g 2/10 zemiakové plátky Vysoký GI 75 GL 22 / 100 g 3/10 žltá ryža Vysoký GI 75 GL 22 / 100 g 4/10 
Zmes ryže Vysoký GI 75 GL 22 / 100 g 4/10 marhuľová knedľa Stredný GI 62 GL 22.3 / 100 g 4.5/10 furikake Nízky GI 50 GL 22.5 / 100 g 3/10 
Nacho korenie Nízky GI 50 GL 22.5 / 100 g 5/10 
ražný chrumkavý chlieb s tahini Nízky GI 50 GL 22.5 / 100 g 6.5/10 Zmes surových orechov, semien a celozrnných obilnín Nízky GI 45 GL 22.5 / 100 g 7/10 
Biela instantná ryža Vysoký GI 85 GL 22.8 / 100 g 4/10 
ovesný a semienkový žemľa Nízky GI 53 GL 23 / 100 g 7/10 
Amarant (celé zrno) Nízky GI 35 GL 23 / 100 g 7/10 Amarantová múka Nízky GI 35 GL 23 / 100 g 6/10 balzamiková glazúra Stredný GI 55 GL 23 / 100 g 2/10 bezlepkové rezance Vysoký GI 75 GL 23 / 100 g 4/10 bylinková pizza Vysoký GI 70 GL 23 / 100 g 4/10 
Celozrnná bageta na sendvič Nízky GI 50 GL 23 / 100 g 5/10 celozrnná piadina Nízky GI 50 GL 23 / 100 g 7/10 celozrnná pinsa Stredný GI 55 GL 23 / 100 g 7/10 celozrnné cesto Nízky GI 50 GL 23 / 100 g 7/10 
celozrnné oplátky s arašidovým maslom Nízky GI 50 GL 23 / 100 g 6.5/10 celozrnný croissant Stredný GI 55 GL 23 / 100 g 5/10 celozrnný croissant Stredný GI 55 GL 23 / 100 g 6/10 čerešňový likér Stredný GI 65 GL 23 / 100 g 1/10 
Cesto z ražnej múky Nízky GI 50 GL 23 / 100 g 5/10 
Chia semienkový chlieb Stredný GI 55 GL 23 / 100 g 6/10 chlieb zo šošovicovej múky Stredný GI 55 GL 23 / 100 g 7/10 
Chutney Stredný GI 55 GL 23 / 100 g 3/10 dúhový šerbet Stredný GI 65 GL 23 / 100 g 1/10 
fazulový chlieb Stredný GI 60 GL 23 / 100 g 5/10 Fiber Creme Nízky GI 35 GL 23 / 100 g 3/10 Hash brown placka Vysoký GI 75 GL 23 / 100 g 2/10 hruškový ražný koláč Stredný GI 55 GL 23 / 100 g 4/10 Japonica ryža Vysoký GI 80 GL 23 / 100 g 4/10 
japonská barbecue omáčka Stredný GI 60 GL 23 / 100 g 2/10 Karpatské krémové rezy Stredný GI 65 GL 23 / 100 g 2/10 krémová polievka s lístkovým cestom Stredný GI 65 GL 23 / 100 g 4/10 lístkové cesto Stredný GI 60 GL 23 / 100 g 3/10 lístkový slimák Stredný GI 65 GL 23 / 100 g 2/10 malinový friand Stredný GI 55 GL 23 / 100 g 2/10 
Muffin z celozrnnej múky Stredný GI 55 GL 23 / 100 g 4/10 nachos s guacamole Stredný GI 65 GL 23 / 100 g 4/10 Nápoj z pražených obilnín Nízky GI 30 GL 23 / 100 g 6/10 obilninová káva Nízky GI 30 GL 23 / 100 g 6/10 Organické mleté kajenské korenie Nízky GI 40 GL 23 / 100 g 8/10 ovocný crumble Stredný GI 60 GL 23 / 100 g 3/10 palacinka s plnkou Stredný GI 65 GL 23 / 100 g 3/10 
Pečená kukuričná tortilla Nízky GI 52 GL 23 / 100 g 6.5/10 
Pinsa z celozrnnej múky Stredný GI 55 GL 23 / 100 g 6/10 pirohy s čučoriedkami Stredný GI 65 GL 23 / 100 g 4/10 plnka z čiernych ríbezlí Stredný GI 55 GL 23 / 100 g 3/10 
Potravinový produkt Stredný GI 65 GL 23 / 100 g 3/10 
prášok z jarných cibuliek Nízky GI 30 GL 23 / 100 g 8/10 
Quinoa vločky Nízky GI 35 GL 23 / 100 g 6/10 ražová tortilla Nízky GI 50 GL 23 / 100 g 6/10 Rezance dan dan Stredný GI 65 GL 23 / 100 g 4/10 saké kaly Stredný GI 65 GL 23 / 100 g 4/10 
Sladidlo rastlinného pôvodu Nízky GI 30 GL 23 / 100 g 3/10 slivkové gule Stredný GI 65 GL 23 / 100 g 3/10 sorbetová tyčinka Stredný GI 65 GL 23 / 100 g 2/10 Sójová poleva Stredný GI 65 GL 23 / 100 g 2/10 špaldový chlieb so slnečnicou Stredný GI 55 GL 23 / 100 g 6/10 štrúdľa Stredný GI 65 GL 23 / 100 g 3/10 
sušený cesnak a cibuľový prášok Nízky GI 30 GL 23 / 100 g 7.5/10 syrový pagáčik Stredný GI 60 GL 23 / 100 g 4/10 tekvicový džem Stredný GI 65 GL 23 / 100 g 3/10 tekvicový koláč Stredný GI 65 GL 23 / 100 g 2/10 
tekvicový prášok Nízky GI 35 GL 23 / 100 g 7/10 Tortilla z bielej kukurice Nízky GI 52 GL 23 / 100 g 5/10 varená manioka Vysoký GI 85 GL 23 / 100 g 4/10 Vyprážaný banán Stredný GI 60 GL 23 / 100 g 4/10 
