Nacho korenie
Nízky GI
GL 3.4 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 22.5 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Veľmi vysoký obsah sodíka
Nacho korenie má glykemický index 50, vyšší ako bežný Zmes korenín (20). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 3.4.
Aktualizované 13. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy Zmes korenín
- Zmes korenínGI 20 · GL 7 na 100 g
- GI 10 · GL 4 na 100 g low sodiumherbal
Zmes sušených bylin a korenín (bez pridanej soli) - GI 10 · GL 4.4 na 100 g herb
Talianske korenie - Bylinkové korenieGI 10 · GL 5 na 100 g herbal pepper
- GI 30 · GL 7.5 na 100 g sour chive
Kyslá pažítková koreniaca zmes - GI 20 · GL 8 na 100 g louisiana rub
Louisiana korenie na potieranie - GI 35 · GL 9 na 100 g lemon
Citrónové korenie - +21 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Nacho korenie je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 250 kcal |
| Sacharidy | 45 g |
| Cukry (celkom) | 8 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 6 g |
| Vláknina | 10 g |
| Rozpustná | 3 g |
| Nerozpustná | 7 g |
| Bielkoviny | 6 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasýtené | 0.5 g |
| Nenasýtené | 3.5 g |
| Sodík | 8000 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Stredný obsah bielkovín
- Nízky obsah nasýtených tukov
- Veľmi vysoký obsah sodíka
- Obsahuje pridané cukry
- Stredne spracované
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Nacho korenie?
Nacho korenie má glykemický index 50 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 3.4; na 100 g je glykemická záťaž 22.5.
Je Nacho korenie vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Nacho korenie má nízky glykemický index (50), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Zmes korenín má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Zmes korenín v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Zmes sušených bylin a korenín (bez pridanej soli) (4 na 100 g).
Pozrite si Nacho korenie v aplikácii Logi, s vašou porciou.
