Jednoduchá zmes korenín
Nízky GI
GL 0.3 na typická čajová lyžička (5 g) · GL 5 na 100 g
- Veľmi nízky glykemický index
- Môže obsahovať stopy sodíka
Jednoduchá zmes korenín má glykemický index 10, nižší ako bežný Zmes korenín (40). Jedna typická čajová lyžička (5 g) pridá glykemickú záťaž 0.3.
Aktualizované 13. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Zmes korenín
- GI 40 · GL 28 na 100 g
Zmes korenín - GI 20 · GL 8 na 100 g spanish
španielske korenie - GI 20 · GL 8 na 100 g kebab
Zmes korenia na kebab - Zmes korenia tikkaGI 20 · GL 11 na 100 g tikka
- GI 20 · GL 11.6 na 100 g korma
Korma korenie zmes - GI 20 · GL 12 na 100 g chinese
Čínske päť korení - GI 40 · GL 16 na 100 g gyros
Gyros korenie zmes - +2 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Jednoduchá zmes korenín je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 250 kcal |
| Sacharidy | 50 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 25 g |
| Rozpustná | 7.5 g |
| Nerozpustná | 17.5 g |
| Bielkoviny | 10 g |
| Tuky | 3 g |
| Nasýtené | 0.5 g |
| Nenasýtené | 2.5 g |
| Sodík | 200 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Veľmi nízky glykemický index
- Vysoký obsah vlákniny
- Bez pridaného cukru alebo vysokého obsahu soli
- Môže obsahovať stopy sodíka
- Nízky obsah bielkovín
- Minimálny obsah tuku
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Jednoduchá zmes korenín?
Jednoduchá zmes korenín má glykemický index 10 (Nízky). Jedna typická čajová lyžička (5 g) má glykemickú záťaž 0.3; na 100 g je glykemická záťaž 5.
Je Jednoduchá zmes korenín vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Jednoduchá zmes korenín má nízky glykemický index (10), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Zmes korenín má najnižšiu glykemickú záťaž?
Jednoduchá zmes korenín má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Zmes korenín v tejto databáze (5 na 100 g).
Pozrite si Jednoduchá zmes korenín v aplikácii Logi, s vašou porciou.
