Zmes korenia s chilli
Nízky GI
GL 1.5 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 10 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Môže spôsobiť tráviace podráždenie u citlivých jedincov
Zmes korenia s chilli má glykemický index 20, nižší ako bežný Taco korenie (35). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 1.5.
Aktualizované 13. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Taco korenie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Zmes korenia s chilli je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 280 kcal |
| Sacharidy | 50 g |
| Cukry (celkom) | 6 g |
| Prirodzené | 6 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 25 g |
| Rozpustná | 7.5 g |
| Nerozpustná | 17.5 g |
| Bielkoviny | 12 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasýtené | 1.2 g |
| Nenasýtené | 5.8 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Bohaté na antioxidanty a fytonutrienty
- Bez pridaného cukru alebo nadmernej soli
- Môže spôsobiť tráviace podráždenie u citlivých jedincov
- Nízky obsah bielkovín
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Zmes korenia s chilli?
Zmes korenia s chilli má glykemický index 20 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 1.5; na 100 g je glykemická záťaž 10.
Je Zmes korenia s chilli vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Zmes korenia s chilli má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Taco korenie má najnižšiu glykemickú záťaž?
Zmes korenia s chilli má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Taco korenie v tejto databáze (10 na 100 g).
Pozrite si Zmes korenia s chilli v aplikácii Logi, s vašou porciou.
