tekvicový prášok
Nízky GI
GL 3.5 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 23 na 100 g
tekvicový prášok má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 3.5.
Aktualizované 12. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 4.5 na 100 g Lupinová múka ponúka výrazne nižšiu glykemickú záťaž (2 oproti 23) a glykemický index, vďaka čomu je oveľa vhodnejším zahusťovadlom alebo náhradou múky pre hladinu cukru v krvi.
Lupinová múka - GL 1 na 100 g Mandľová múka má zanedbateľnú glykemickú záťaž (1 oproti 23) a veľmi nízky glykemický index, čo poskytuje oveľa stabilnejšie uvoľňovanie energie ako tekvicový prášok.
Mandľová múka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
tekvicový prášok je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 320 kcal |
| Sacharidy | 65 g |
| Cukry (celkom) | 18 g |
| Prirodzené | 18 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 18 g |
| Rozpustná | 5.4 g |
| Nerozpustná | 12.6 g |
| Bielkoviny | 10 g |
| Tuky | 2 g |
| Nasýtené | 0.3 g |
| Nenasýtené | 1.7 g |
| Sodík | 18 mg |
Stupeň spracovania
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index tekvicový prášok?
tekvicový prášok má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 3.5; na 100 g je glykemická záťaž 23.
Je tekvicový prášok vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
tekvicový prášok má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako tekvicový prášok ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
tekvicový prášok má glykemickú záťaž 23 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si tekvicový prášok v aplikácii Logi, s vašou porciou.
