sušený cesnak a cibuľový prášok
Nízky GI
GL 1.2 na typická čajová lyžička (5 g) · GL 23 na 100 g
- Bez pridanej soli alebo konzervantov
- Stredná glykemická záťaž
sušený cesnak a cibuľový prášok má glykemický index 30 (Nízky). Jedna typická čajová lyžička (5 g) pridá glykemickú záťaž 1.2.
Aktualizované 13. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g Jarná cibuľka ponúka oveľa nižšiu glykemickú záťaž (1 oproti 23) a slúži ako vynikajúca čerstvá aromatická alternatíva k sušeným práškom.
Jarná cibuľka - GL 2 na 100 g Šalotka poskytuje jemnejšiu, komplexnú chuť s oveľa nižšou glykemickou záťažou (2 oproti 23) ako sušená cibuľa v prášku.
Šalotka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
sušený cesnak a cibuľový prášok je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 350 kcal |
| Sacharidy | 75 g |
| Cukry (celkom) | 20 g |
| Prirodzené | 20 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 10 g |
| Rozpustná | 3 g |
| Nerozpustná | 7 g |
| Bielkoviny | 12 g |
| Tuky | 1 g |
| Nasýtené | 0.2 g |
| Nenasýtené | 0.8 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Bez pridanej soli alebo konzervantov
- Vysoká chuť, nízky obsah kalórií
- Obsahuje vlákninu a mikronutrienty
- Stredná glykemická záťaž
- Nízky obsah vody
- Čiastočná strata živín pri procese sušenia
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index sušený cesnak a cibuľový prášok?
sušený cesnak a cibuľový prášok má glykemický index 30 (Nízky). Jedna typická čajová lyžička (5 g) má glykemickú záťaž 1.2; na 100 g je glykemická záťaž 23.
Je sušený cesnak a cibuľový prášok vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
sušený cesnak a cibuľový prášok má nízky glykemický index (30), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako sušený cesnak a cibuľový prášok ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
sušený cesnak a cibuľový prášok má glykemickú záťaž 23 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si sušený cesnak a cibuľový prášok v aplikácii Logi, s vašou porciou.
