Potravinový produkt
Stredný GI
GL 23 na 100 g
- Obsahuje bielkoviny
- Vysoká glykemická záťaž
Potravinový produkt má glykemický index 65 (Stredný).
Aktualizované 10. 1. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 35 na 100 g Lower glycemic index and load, as well as more fiber, improve blood sugar regulation.
Pohánkové krúpy - GL 11 na 100 g Higher protein and fiber content and a lower glycemic load than the analyzed product.
Varená quinoa - GL 16 na 100 g Thanks to its high protein and fiber content and low sugar content, it stabilizes blood glucose levels better.
Červená šošovica
Formy Potravinový produkt
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Potravinový produkt je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 250 kcal |
| Sacharidy | 35 g |
| Cukry (celkom) | 10 g |
| Prirodzené | 3 g |
| Pridané | 7 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 5 g |
| Tuky | 10 g |
| Nasýtené | 3 g |
| Nenasýtené | 7 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje bielkoviny
- Prítomnosť nenasýtených tukov
- Vysoká glykemická záťaž
- Vysoký obsah pridaného cukru
- Vysoký obsah sodíka
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Potravinový produkt?
Potravinový produkt má glykemický index 65 (Stredný) a glykemickú záťaž 23 na 100 g.
Je Potravinový produkt vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Potravinový produkt má stredný glykemický index (65). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Varená quinoa.
Ktorá forma Potravinový produkt má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Potravinový produkt v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Konzervovaný potravinový výrobok (7 na 100 g).
Pozrite si Potravinový produkt v aplikácii Logi, s vašou porciou.
