obilninová káva
Nízky GI
GL 57.5 na pohár (250 g) · GL 23 na 100 g
- Bez kofeínu
- Stredná glykemická záťaž
obilninová káva má glykemický index 30 (Nízky). Jedna pohár (250 g) pridá glykemickú záťaž 57.5.
Aktualizované 13. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Príbuzné formy
- GI 25 · GL 2 na 100 g fiber
Nápoj s vlákninou - GI 65 · GL 3 na 100 g canned
Nápoj v plechovke - GI 45 · GL 3 na 100 g plant based
Rastlinný nápoj - Kakaový nápojGI 55 · GL 7 na 100 g chocolate
- Sladený nápojGI 63 · GL 7 na 100 g sugary
- Čokoládové mliekoGI 65 · GL 12 na 100 g značka: monte
- Nápoj Propelbez GI značka: propel
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
obilninová káva je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 350 kcal |
| Sacharidy | 75 g |
| Cukry (celkom) | 7 g |
| Prirodzené | 7 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 10 g |
| Rozpustná | 3 g |
| Nerozpustná | 7 g |
| Bielkoviny | 4 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasýtené | 0.1 g |
| Nenasýtené | 0.4 g |
| Sodík | 50 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Bez kofeínu
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízky obsah tuku
- Stredná glykemická záťaž
- Spracovaný výrobok
- Obsahuje určité množstvo cukrov
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index obilninová káva?
obilninová káva má glykemický index 30 (Nízky). Jedna pohár (250 g) má glykemickú záťaž 57.5; na 100 g je glykemická záťaž 23.
Je obilninová káva vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
obilninová káva má nízky glykemický index (30), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako obilninová káva ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
obilninová káva má glykemickú záťaž 23 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si obilninová káva v aplikácii Logi, s vašou porciou.
