Kakaový nápoj
Stredný GI
GL 17.5 na pohár (250 g) · GL 7 na 100 g
- Relatívne nízka glykemická záťaž
- Vysoký obsah pridaného cukru
Kakaový nápoj má glykemický index 55 (Stredný). Jedna pohár (250 g) pridá glykemickú záťaž 17.5.
Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Príbuzné formy
- GI 25 · GL 2 na 100 g fiber
Nápoj s vlákninou - GI 65 · GL 3 na 100 g canned
Nápoj v plechovke - GI 45 · GL 3 na 100 g plant based
Rastlinný nápoj - Sladený nápojGI 63 · GL 7 na 100 g sugary
- Čokoládové mliekoGI 65 · GL 12 na 100 g značka: monte
- obilninová kávaGI 30 · GL 23 na 100 g značka: caro
- Nápoj Propelbez GI značka: propel
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Kakaový nápoj je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 60 kcal |
| Sacharidy | 12 g |
| Cukry (celkom) | 10 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 8 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bielkoviny | 1.2 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasýtené | 0.7 g |
| Nenasýtené | 0.8 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Relatívne nízka glykemická záťaž
- Nízky obsah sodíka
- Vysoký obsah pridaného cukru
- Nízka hustota bielkovín a vlákniny
- Tekuté kalórie podporujú rýchle zvýšenie hladiny glukózy
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Kakaový nápoj?
Kakaový nápoj má glykemický index 55 (Stredný). Jedna pohár (250 g) má glykemickú záťaž 17.5; na 100 g je glykemická záťaž 7.
Je Kakaový nápoj vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Kakaový nápoj má stredný glykemický index (55). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Horúca čokoláda so stéviou.
Ako Kakaový nápoj ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Kakaový nápoj má glykemickú záťaž 7 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Kakaový nápoj v aplikácii Logi, s vašou porciou.
