Alimente fără crustacee

6.651 alimente

Alimente fără crustacee: fără creveți, homari, crabi sau raci. Peștele și molustele sunt grupuri de alergeni separate. Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sunt listate doar alimentele cu evaluare completă a alergenilor.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

sirop de curmale Încărcătură glicemică 35.3 / 100 g 4/10 Acoperire de cacao Încărcătură glicemică 36 / 100 g 1/10 Aluat clasic de pizza Încărcătură glicemică 36 / 100 g 3/10 Aluat fraged Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2/10 Aluat pentru chifle aburite Încărcătură glicemică 36 / 100 g 4/10 Aluat pentru lipie Încărcătură glicemică 36 / 100 g 4/10 Amestec sos Au jus Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2/10 Baclava Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2/10 Bastoane din cereale integrale Încărcătură glicemică 36 / 100 g 5/10 Baton crocant de napolitană Încărcătură glicemică 36 / 100 g 1.5/10 Biscuiți Oreo Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2/10 Brioșă cu portocale Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2/10 Brownie cu ciocolată Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2.5/10 Cereale pilsberries Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2/10 Chiflă brioche Încărcătură glicemică 36 / 100 g 3/10 Chiflă brioche pentru hot dog Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2/10 Chiflă cu semințe de susan Încărcătură glicemică 36 / 100 g 3.5/10 chiflă cu unt Încărcătură glicemică 36 / 100 g 3/10 Chipsuri de pâine neagră cu usturoi Încărcătură glicemică 36 / 100 g 4/10 chipsuri din pâine de secară Încărcătură glicemică 36 / 100 g 5/10 Chipsuri multigrain Încărcătură glicemică 36 / 100 g 4/10 Chipsuri pita din cereale integrale coapte la cuptor Încărcătură glicemică 36 / 100 g 6.5/10 Ciorchini de ciocolată Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2/10 Coajă de pâine artizanală Încărcătură glicemică 36 / 100 g 3/10 Covrig cu rozmarin și parmezan Încărcătură glicemică 36 / 100 g 4/10 Covrigei proteici Everything Încărcătură glicemică 36 / 100 g 4/10 Crema de cafea Încărcătură glicemică 36 / 100 g 1/10 Crema fără lactate Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2/10 Crocan cu arahide Încărcătură glicemică 36 / 100 g 3/10 Crustă de shortbread Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2.5/10 Dulceață de smochine Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2.5/10 Dulceață de zmeură Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2/10 Extract de mentă Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2/10 Făină de banane verzi Încărcătură glicemică 36 / 100 g 8/10 făină de mei perlat Încărcătură glicemică 36 / 100 g 7/10 felie de pâine fără gluten Încărcătură glicemică 36 / 100 g 3/10 Felie de prăjitură Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2/10 Fulgi din cereale integrale Încărcătură glicemică 36 / 100 g 7/10 Granola cu caise Încărcătură glicemică 36 / 100 g 4/10 Granola cu fructe și nuci Cascadian Farm Încărcătură glicemică 36 / 100 g 4/10 Granola cu scorțișoară Încărcătură glicemică 36 / 100 g 4/10 Granola îndulcită cu fructe uscate Încărcătură glicemică 36 / 100 g 5/10 Granola probiotică cu cereale antice Încărcătură glicemică 36 / 100 g 5/10 Granola ușoară și crocantă Încărcătură glicemică 36 / 100 g 4/10 Griș de grâu Încărcătură glicemică 36 / 100 g 5.5/10 Îndulcitor pentru cafea Încărcătură glicemică 36 / 100 g 1/10 Înveliș din făină de grâu Încărcătură glicemică 36 / 100 g 4/10 Kashi GO cereale cu proteine și fibre Încărcătură glicemică 36 / 100 g 7/10 Kraft macaroane cu brânză (original) Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2.5/10 Lipie fără gluten Încărcătură glicemică 36 / 100 g 4/10 Mango verde uscat pudră cu ardei iute Încărcătură glicemică 36 / 100 g 4/10 Marmeladă de portocale Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2/10 Millet perlat Încărcătură glicemică 36 / 100 g 6.5/10 Mix pentru sos Chicken Korma Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2/10 Muesli clasic Încărcătură glicemică 36 / 100 g 4/10 Naan Încărcătură glicemică 36 / 100 g 4/10 Napolitană Knoppers Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2/10 Ovăz fără gluten Încărcătură glicemică 36 / 100 g 6/10 Ovăz integral Încărcătură glicemică 36 / 100 g 6/10 Paie prăjite Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2/10 Pâine albă prăjită Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2/10 Pâine cu bere Încărcătură glicemică 36 / 100 g 3.5/10 Pâine cu stafide Încărcătură glicemică 36 / 100 g 3/10 Pâine fără gluten Schär Încărcătură glicemică 36 / 100 g 4/10 Pâine Naan Încărcătură glicemică 36 / 100 g 3/10 Pâine prăjită fără gluten Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2/10 pastă de boabe de tonka Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2/10 paste de quinoa fără gluten Încărcătură glicemică 36 / 100 g 6/10 Paste mici Încărcătură glicemică 36 / 100 g 5/10 Paste penne Încărcătură glicemică 36 / 100 g 3/10 Paste scurte Încărcătură glicemică 36 / 100 g 4/10 Paste spirale Încărcătură glicemică 36 / 100 g 4/10 Paste tubulare Încărcătură glicemică 36 / 100 g 4/10 Patiserie daneză cu gem de prune Încărcătură glicemică 36 / 100 g 3/10 Pide turcesc Încărcătură glicemică 36 / 100 g 4/10 Pizza albă Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2/10 Prăjitură cu fructe de pădure Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2/10 Pudră de măr Încărcătură glicemică 36 / 100 g 4/10 Pudră de roșcove Încărcătură glicemică 36 / 100 g 3/10 Quinoa expandată Încărcătură glicemică 36 / 100 g 7/10 Sos dulce iute Încărcătură glicemică 36 / 100 g 1/10 Umplutură de cremă Încărcătură glicemică 36 / 100 g 1/10 Sirop de arțar Încărcătură glicemică 36.2 / 100 g 3/10 Ovăz Încărcătură glicemică 36.3 / 100 g 7/10 Ovăz ecologic Încărcătură glicemică 36.3 / 100 g 7.5/10 Ovăz (cereale integrale) Încărcătură glicemică 36.5 / 100 g 8/10 Pâine albă feliată subțire Încărcătură glicemică 36.8 / 100 g 3/10 Pâine de toast din grâu Încărcătură glicemică 36.8 / 100 g 3/10 Pâine pentru sandwich Încărcătură glicemică 36.8 / 100 g 4/10 Aluat de bagel Încărcătură glicemică 37 / 100 g 2.5/10 Bagel prăjit Încărcătură glicemică 37 / 100 g 4/10 Baton de ovăz Încărcătură glicemică 37 / 100 g 4/10 Biscuiți din cereale integrale Încărcătură glicemică 37 / 100 g 4/10 Biscuiți subțiri cu migdale Încărcătură glicemică 37 / 100 g 4/10 Brioșă mică cu mac și lămâie Încărcătură glicemică 37 / 100 g 2/10 Chiflă albă Încărcătură glicemică 37 / 100 g 2/10 Clustere de ovăz Încărcătură glicemică 37 / 100 g 4/10 Covrig de grâu Încărcătură glicemică 37 / 100 g 3.5/10 Crackers cu aluat acru de secară Încărcătură glicemică 37 / 100 g 5.5/10 Extract de mere Încărcătură glicemică 37 / 100 g 2/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.