pastă de sfeclă roșie
IG mediu
Încărcătură glicemică 8 la 100 g
- conținut ridicat de fibre
- indice glicemic moderat
pastă de sfeclă roșie are un indice glicemic de 64 (Moderat).
Actualizat la 5 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
pastă de sfeclă roșie este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 60 kcal |
| Carbohidrați | 12 g |
| Zaharuri (total) | 7 g |
| Naturale | 7 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubile | 1 g |
| Insolubile | 2 g |
| Proteine | 1.5 g |
| Grăsimi | 1.5 g |
| Saturate | 0.2 g |
| Nesaturate | 1.3 g |
| Sodiu | 180 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut ridicat de fibre
- bogat în antioxidanți
- conținut scăzut de zaharuri adăugate
- indice glicemic moderat
- conține o cantitate de sodiu
- procesat ușor
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al pastă de sfeclă roșie?
pastă de sfeclă roșie are un indice glicemic de 64 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 8 la 100 g.
Este pastă de sfeclă roșie bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
pastă de sfeclă roșie are un indice glicemic moderat (64). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează pastă de sfeclă roșie glicemia?
pastă de sfeclă roșie are o încărcătură glicemică de 8 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică pastă de sfeclă roșie în aplicația Logi, cu porția ta.
