gustare din carne de ren
IG scăzut
Încărcătură glicemică 8 la 100 g
- sursă bună de proteine
- conținut moderat de sodiu
gustare din carne de ren are un indice glicemic de 45 (Scăzut).
Actualizat la 1 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme înrudite
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
gustare din carne de ren este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 210 kcal |
| Carbohidrați | 18 g |
| Zaharuri (total) | 2.2 g |
| Naturale | 1.7 g |
| Adăugate | 0.5 g |
| Fibre | 2.1 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 16 g |
| Grăsimi | 9 g |
| Saturate | 3.2 g |
| Nesaturate | 5.8 g |
| Sodiu | 780 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- sursă bună de proteine
- conține puține fibre
- încărcătură glicemică moderată
- conținut moderat de sodiu
- conține carne procesată
- conține zaharuri adăugate
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al gustare din carne de ren?
gustare din carne de ren are un indice glicemic de 45 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 8 la 100 g.
Este gustare din carne de ren bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
gustare din carne de ren are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează gustare din carne de ren glicemia?
gustare din carne de ren are o încărcătură glicemică de 8 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică gustare din carne de ren în aplicația Logi, cu porția ta.
