Gustare sărată
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Gustare sărată are un indice glicemic de 70, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 35 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte sweets, Gustare sărată se situează printre cele mai ridicate în privința indicelui glicemic.
Gustare sărată poate cauza creșteri rapide ale glicemiei și se recomandă consumul în porții mici.
Scor Logi: 2/10
De ce acest scor?
- ✓ Conține unele proteine
- ✓ Oferă energie rapidă
- ✗ Conținut ridicat de grăsimi saturate
- ✗ Conținut ridicat de sodiu
- ✗ Carbohidrați ultra-procesați
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 540 kcal |
| Carbohidrați | 50g |
| Zaharuri (total) | 2g |
| Naturale | 1.0g |
| Adăugate | 1g |
| Fibre | 3g |
| Solubile | 0.9g |
| Insolubile | 2.1g |
| Proteine | 6g |
| Grăsimi | 35g |
| Saturate | 10g |
| Nesaturate | 22g |
| Sodiu | 900mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Gustare sărată?
Gustare sărată are un indice glicemic de 70, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 35 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Gustare sărată bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Gustare sărată are un indice glicemic ridicat (70). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Cum afectează Gustare sărată glicemia?
Gustare sărată are o încărcătură glicemică de 35 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →