Must de struguri
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Must de struguri are un indice glicemic de 55, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 8 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte fruits, Must de struguri se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Must de struguri este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 5/10
De ce acest scor?
- ✓ Zaharuri naturale din fructe
- ✓ Conține antioxidanți (polifenoli)
- ✓ Conținut scăzut de sodiu
- ✗ Indice glicemic moderat
- ✗ Conținut ridicat de zahăr natural
- ✗ Conținut scăzut de fibre și proteine
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 60 kcal |
| Carbohidrați | 15g |
| Zaharuri (total) | 14g |
| Naturale | 14.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 0.6g |
| Solubile | 0.2g |
| Insolubile | 0.4g |
| Proteine | 0.5g |
| Grăsimi | 0.2g |
| Saturate | 0g |
| Nesaturate | 0.2g |
| Sodiu | 2mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Must de struguri?
Must de struguri are un indice glicemic de 55, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 8 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Must de struguri bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Must de struguri are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Must de struguri glicemia?
Must de struguri are o încărcătură glicemică de 8 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →