midii în tempura
IG mediu
Încărcătură glicemică 8 la 100 g
- Sursă bună de proteine
- Procesare moderată
midii în tempura are un indice glicemic de 55 (Moderat).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de midii în tempura
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
midii în tempura este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 185 kcal |
| Carbohidrați | 15 g |
| Zaharuri (total) | 0.7 g |
| Naturale | 0.7 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.8 g |
| Proteine | 11 g |
| Grăsimi | 9 g |
| Saturate | 1.5 g |
| Nesaturate | 7 g |
| Sodiu | 420 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sursă bună de proteine
- Conține grăsimi nesaturate sănătoase
- Procesare moderată
- Prăjit în baie de ulei (conținut mai ridicat de grăsimi)
- Încărcătură glicemică moderată
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al midii în tempura?
midii în tempura are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 8 la 100 g.
Este midii în tempura bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
midii în tempura are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Ce formă de midii în tempura are cea mai mică încărcătură glicemică?
midii în tempura are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de midii în tempura din această bază de date (8 la 100 g).
Verifică midii în tempura în aplicația Logi, cu porția ta.
