Plăcintă ciobănească
IG mediu
Încărcătură glicemică 8 la 100 g
- Conține proteine din carne și legume
- Încărcătură glicemică moderată
Plăcintă ciobănească are un indice glicemic de 65 (Moderat).
Actualizat la 10 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Plăcintă ciobănească este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 120 kcal |
| Carbohidrați | 13 g |
| Zaharuri (total) | 2.2 g |
| Naturale | 1.7 g |
| Adăugate | 0.5 g |
| Fibre | 2.1 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 6 g |
| Grăsimi | 5 g |
| Saturate | 2.2 g |
| Nesaturate | 2.8 g |
| Sodiu | 260 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține proteine din carne și legume
- Oferă fibre alimentare
- Sursă de vitamine și minerale
- Încărcătură glicemică moderată
- Conține grăsimi saturate
- Procesat cu adaos de sare și grăsimi
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Plăcintă ciobănească?
Plăcintă ciobănească are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 8 la 100 g.
Este Plăcintă ciobănească bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Plăcintă ciobănească are un indice glicemic moderat (65). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Plăcintă ciobănească glicemia?
Plăcintă ciobănească are o încărcătură glicemică de 8 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Plăcintă ciobănească în aplicația Logi, cu porția ta.
