sos shito
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1.8 la 100 g
- conține grăsimi nesaturate sănătoase
- conținut ridicat de sodiu
sos shito are un indice glicemic de 15 (Scăzut).
Actualizat la 30 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
sos shito este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 420 kcal |
| Carbohidrați | 12 g |
| Zaharuri (total) | 4 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 1 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubile | 1 g |
| Insolubile | 2 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 38 g |
| Saturate | 8 g |
| Nesaturate | 30 g |
| Sodiu | 1200 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conține grăsimi nesaturate sănătoase
- furnizează proteine din pește uscat
- conținut ridicat de sodiu
- conținut ridicat de grăsimi saturate
- procesat cu adaos de ulei și zahăr
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al sos shito?
sos shito are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1.8 la 100 g.
Este sos shito bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
sos shito are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează sos shito glicemia?
sos shito are o încărcătură glicemică de 1.8 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică sos shito în aplicația Logi, cu porția ta.
