Sos de burger
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1.2 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 8 la 100 g
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
Sos de burger are un indice glicemic de 45 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 1.2.
Actualizat la 31 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 2 la 100 g Oferă proteine de înaltă calitate și probiotice fără zaharurile adăugate și uleiurile rafinate care se găsesc în sosurile comerciale.
Iaurt grecesc degresat cu ierburi proaspete, suc de lămâie și piper - Încărcătură glicemică 2 la 100 g Elimină cantitatea semnificativă de zahăr adăugat, menținând în același timp profilul de aromă savuros.
Ketchup fără zahăr adăugat - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Oferă grăsimi mononesaturate sănătoase și fibre, oferind o cremozitate satisfăcătoare fără uleiuri vegetale procesate.
Avocado pasat cu suc de lămâie și usturoi
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Sos de burger este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 420 kcal |
| Carbohidrați | 18 g |
| Zaharuri (total) | 13 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 12 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubile | 0.2 g |
| Insolubile | 0.4 g |
| Proteine | 1 g |
| Grăsimi | 39 g |
| Saturate | 3.5 g |
| Nesaturate | 35 g |
| Sodiu | 1200 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conține grăsimi nesaturate
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Nivel ridicat de sodiu
- Ingrediente ultra-procesate
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Sos de burger?
Sos de burger are un indice glicemic de 45 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 1.2; la 100 g încărcătura glicemică este 8.
Este Sos de burger bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Sos de burger are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Sos de burger glicemia?
Sos de burger are o încărcătură glicemică de 8 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică Sos de burger în aplicația Logi, cu porția ta.
