Ketchup fără zahăr adăugat
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.3 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- Fără zahăr adăugat
- Conținut ridicat de sodiu
Ketchup fără zahăr adăugat are un indice glicemic de 35, mai mic decât Ketchup clasic simplu (55). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.3.
Actualizat la 22 feb. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Lower sodium content, additional protein, and probiotics from yogurt supporting metabolic health.
Sos de iaurt cu ierburi picant cu conținut scăzut de grăsimi - Încărcătură glicemică 1 la 100 g By providing healthy fats and fiber, it has a low glycemic load and supports blood sugar stabilization.
Salată de avocado, roșii și ierburi
Forme de Ketchup clasic
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Ketchup fără zahăr adăugat este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 20 kcal |
| Carbohidrați | 5 g |
| Zaharuri (total) | 3 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubile | 0.3 g |
| Insolubile | 0.7 g |
| Proteine | 1 g |
| Grăsimi | 0.1 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0.1 g |
| Sodiu | 900 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Fără zahăr adăugat
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut scăzut de calorii
- Conținut ridicat de sodiu
- Conținut scăzut de fibre
- Produs procesat
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Ketchup fără zahăr adăugat?
Ketchup fără zahăr adăugat are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 0.3; la 100 g încărcătura glicemică este 2.
Este Ketchup fără zahăr adăugat bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Ketchup fără zahăr adăugat are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Ketchup clasic are cea mai mică încărcătură glicemică?
Ketchup fără zahăr adăugat are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Ketchup clasic din această bază de date (2 la 100 g).
Verifică Ketchup fără zahăr adăugat în aplicația Logi, cu porția ta.
