Iaurt grecesc degresat cu ierburi proaspete, suc de lămâie și piper
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Iaurt grecesc degresat cu ierburi proaspete, suc de lămâie și piper are un indice glicemic de 35, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte dairy, Iaurt grecesc degresat cu ierburi proaspete, suc de lămâie și piper se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Iaurt grecesc degresat cu ierburi proaspete, suc de lămâie și piper este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Low glycemic load and index
- ✓ High protein, low fat
- ✓ No added sugars
- ✗ Contains dairy (may not suit all)
- ✗ Low fiber
- ✗ Sodium content present
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 55 kcal |
| Carbohidrați | 4.5g |
| Zaharuri (total) | 3.5g |
| Naturale | 3.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 0.5g |
| Solubile | 0.2g |
| Insolubile | 0.3g |
| Proteine | 8.5g |
| Grăsimi | 0.2g |
| Saturate | 0.1g |
| Nesaturate | 0.1g |
| Sodiu | 45mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Iaurt grecesc degresat cu ierburi proaspete, suc de lămâie și piper?
Iaurt grecesc degresat cu ierburi proaspete, suc de lămâie și piper are un indice glicemic de 35, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Iaurt grecesc degresat cu ierburi proaspete, suc de lămâie și piper bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Iaurt grecesc degresat cu ierburi proaspete, suc de lămâie și piper are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Iaurt grecesc degresat cu ierburi proaspete, suc de lămâie și piper glicemia?
Iaurt grecesc degresat cu ierburi proaspete, suc de lămâie și piper are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →