Salată de castraveți cu chefir
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Salată de castraveți cu chefir are un indice glicemic de 25, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Salată de castraveți cu chefir se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Salată de castraveți cu chefir este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică foarte scăzută
- ✓ Conținut scăzut de calorii
- ✓ Sursă de proteine
- ✗ Conținut scăzut de fibre
- ✗ Aditiv de sare
- ✗ Fără acizi grași omega-3
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 32 kcal |
| Carbohidrați | 3.5g |
| Zaharuri (total) | 2.8g |
| Naturale | 2.8g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 0.7g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 2.2g |
| Grăsimi | 1g |
| Saturate | 0.6g |
| Nesaturate | 0.4g |
| Sodiu | 120mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Salată de castraveți cu chefir?
Salată de castraveți cu chefir are un indice glicemic de 25, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Salată de castraveți cu chefir bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Salată de castraveți cu chefir are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Salată de castraveți cu chefir glicemia?
Salată de castraveți cu chefir are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →