Salată de castraveți
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1.5 per cană (150 g) · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Încărcătură glicemică foarte mică
- Conținut scăzut de proteine
Salată de castraveți are un indice glicemic de 15 (Scăzut). O cană (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 1.5.
Actualizat la 20 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Salată de castraveți este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame | Încărcătură glicemică |
|---|---|---|
| 1 lingură | 10 g | 0.1 |
| 1 serving | 150 g | 1.5 |
| 1 cană | 150 g | 1.5 |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 18 kcal |
| Carbohidrați | 3.5 g |
| Zaharuri (total) | 1.7 g |
| Naturale | 1.7 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0.7 g |
| Solubile | 0.2 g |
| Insolubile | 0.5 g |
| Proteine | 0.7 g |
| Grăsimi | 0.1 g |
| Saturate | 0.02 g |
| Nesaturate | 0.08 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică foarte mică
- Conținut ridicat de apă
- Procesare minimă
- Conținut scăzut de proteine
- Conținut scăzut de fibre
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Salată de castraveți?
Salată de castraveți are un indice glicemic de 15 (Scăzut). O cană (150 g) are o încărcătură glicemică de 1.5; la 100 g încărcătura glicemică este 1.
Este Salată de castraveți bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Salată de castraveți are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Salată de castraveți glicemia?
Salată de castraveți are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Salată de castraveți în aplicația Logi, cu porția ta.
