Salată de castraveți și roșii cu ierburi și suc de lămâie (fără sare sau ulei)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Salată de castraveți și roșii cu ierburi și suc de lămâie (fără sare sau ulei) are un indice glicemic de 20, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Salată de castraveți și roșii cu ierburi și suc de lămâie (fără sare sau ulei) se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Salată de castraveți și roșii cu ierburi și suc de lămâie (fără sare sau ulei) este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică foarte scăzută
- ✓ Conținut scăzut de calorii
- ✓ Conținut natural de fibre
- ✗ Conținut scăzut de proteine
- ✗ Posibil conținut scăzut de vitamine când se folosește iaurt natural
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 22 kcal |
| Carbohidrați | 4.2g |
| Zaharuri (total) | 2.8g |
| Naturale | 2.8g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 1.2g |
| Solubile | 0.36g |
| Insolubile | 0.84g |
| Proteine | 1g |
| Grăsimi | 0.2g |
| Saturate | 0.03g |
| Nesaturate | 0.15g |
| Sodiu | 7mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Salată de castraveți și roșii cu ierburi și suc de lămâie (fără sare sau ulei)?
Salată de castraveți și roșii cu ierburi și suc de lămâie (fără sare sau ulei) are un indice glicemic de 20, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Salată de castraveți și roșii cu ierburi și suc de lămâie (fără sare sau ulei) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Salată de castraveți și roșii cu ierburi și suc de lămâie (fără sare sau ulei) are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Salată de castraveți și roșii cu ierburi și suc de lămâie (fără sare sau ulei) glicemia?
Salată de castraveți și roșii cu ierburi și suc de lămâie (fără sare sau ulei) are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →