praf de ciupercă Reishi

GI 20 · ScăzutÎncărcătură glicemică 0.4 / linguriță8/10

IG scăzut

20 GI

Încărcătură glicemică 0.4 per linguriță tipică (5 g) · Încărcătură glicemică 8 la 100 g

Scor Logi 8/10

Conținut ridicat de fibre
Conținut scăzut de proteine

praf de ciupercă Reishi are un indice glicemic de 20 (Scăzut). O linguriță tipică (5 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.4.

Actualizat la 9 dec. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

praf de ciupercă Reishi este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

250

Calorii

40 g

Carbohidrați

9 g

Proteine

2 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	250 kcal
Carbohidrați	40 g
Zaharuri (total)	2 g
Naturale	2 g
Adăugate	0 g
Fibre	30 g
Solubile	9 g
Insolubile	21 g
Proteine	9 g
Grăsimi	2 g
Saturate	0.4 g
Nesaturate	1.6 g
Sodiu	20 mg

Grad de procesare

35%

Moderat

De ce acest scor?

Conținut ridicat de fibre
Indice glicemic scăzut
Conține compuși bioactivi
Conținut scăzut de proteine
Vitamine și minerale minime
Potent alergen

Alergeni

Niciun alergen EU-14 menționat

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al praf de ciupercă Reishi?

praf de ciupercă Reishi are un indice glicemic de 20 (Scăzut). O linguriță tipică (5 g) are o încărcătură glicemică de 0.4; la 100 g încărcătura glicemică este 8.

Este praf de ciupercă Reishi bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

praf de ciupercă Reishi are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Cum afectează praf de ciupercă Reishi glicemia?

praf de ciupercă Reishi are o încărcătură glicemică de 8 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.