Rădăcină de Rhodiola rosea
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Rădăcină de Rhodiola rosea are un indice glicemic de 30, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 3 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Rădăcină de Rhodiola rosea se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Rădăcină de Rhodiola rosea este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Conține compuși adaptogeni
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✓ Bogată în antioxidanți
- ✗ Conținut limitat de proteine
- ✗ Nu este o sursă semnificativă de vitamine/minerale
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 50 kcal |
| Carbohidrați | 10g |
| Zaharuri (total) | 2g |
| Naturale | 2.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 3g |
| Solubile | 0.9g |
| Insolubile | 2.1g |
| Proteine | 1.5g |
| Grăsimi | 0.5g |
| Saturate | 0.1g |
| Nesaturate | 0.4g |
| Sodiu | 10mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Rădăcină de Rhodiola rosea?
Rădăcină de Rhodiola rosea are un indice glicemic de 30, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 3 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Rădăcină de Rhodiola rosea bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Rădăcină de Rhodiola rosea are un indice glicemic scăzut (30), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Rădăcină de Rhodiola rosea glicemia?
Rădăcină de Rhodiola rosea are o încărcătură glicemică de 3 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →