Rădăcină de Rhodiola rosea

GI 30 · ScăzutÎncărcătură glicemică 3 / 100 g9/10

IG scăzut

30 GI

Încărcătură glicemică 3 la 100 g

Scor Logi 9/10

Conține compuși adaptogeni
Conținut limitat de proteine

Rădăcină de Rhodiola rosea are un indice glicemic de 30 (Scăzut).

Actualizat la 31 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Rădăcină de Rhodiola rosea este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

Calorii

10 g

Carbohidrați

1.5 g

Proteine

0.5 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	50 kcal
Carbohidrați	10 g
Zaharuri (total)	2 g
Naturale	2 g
Adăugate	0 g
Fibre	3 g
Solubile	0.9 g
Insolubile	2.1 g
Proteine	1.5 g
Grăsimi	0.5 g
Saturate	0.1 g
Nesaturate	0.4 g
Sodiu	10 mg

Grad de procesare

Minimal

De ce acest scor?

Conține compuși adaptogeni
Încărcătură glicemică scăzută
Bogată în antioxidanți
Conținut limitat de proteine
Nu este o sursă semnificativă de vitamine/minerale

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Rădăcină de Rhodiola rosea?

Rădăcină de Rhodiola rosea are un indice glicemic de 30 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 3 la 100 g.

Este Rădăcină de Rhodiola rosea bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Rădăcină de Rhodiola rosea are un indice glicemic scăzut (30), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Cum afectează Rădăcină de Rhodiola rosea glicemia?

Rădăcină de Rhodiola rosea are o încărcătură glicemică de 3 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.

Verifică Rădăcină de Rhodiola rosea în aplicația Logi, cu porția ta.