pește dulce-acrișor
IG mediu
Încărcătură glicemică 8 la 100 g
- sursă bună de proteine
- conținut moderat de zahăr adăugat
pește dulce-acrișor are un indice glicemic de 55 (Moderat).
Actualizat la 6 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
pește dulce-acrișor este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 170 kcal |
| Carbohidrați | 15 g |
| Zaharuri (total) | 7 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 5 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.8 g |
| Proteine | 13 g |
| Grăsimi | 6 g |
| Saturate | 1.2 g |
| Nesaturate | 4.8 g |
| Sodiu | 420 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- sursă bună de proteine
- conține acizi grași omega-3
- conținut moderat de zahăr adăugat
- conținut ridicat de sodiu
- nivel moderat de procesare
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al pește dulce-acrișor?
pește dulce-acrișor are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 8 la 100 g.
Este pește dulce-acrișor bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
pește dulce-acrișor are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează pește dulce-acrișor glicemia?
pește dulce-acrișor are o încărcătură glicemică de 8 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică pește dulce-acrișor în aplicația Logi, cu porția ta.
