Alimente fără crustacee

6.651 alimente

Alimente fără crustacee: fără creveți, homari, crabi sau raci. Peștele și molustele sunt grupuri de alergeni separate. Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sunt listate doar alimentele cu evaluare completă a alergenilor.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

baghetă cu 12 cereale Încărcătură glicemică 33 / 100 g 5/10 Bile de kama Încărcătură glicemică 33 / 100 g 3/10 Bucăți de arahide prăjite Încărcătură glicemică 33 / 100 g 2/10 Canelé cu ciocolată Încărcătură glicemică 33 / 100 g 2/10 Cereală cu conținut ridicat de proteine Încărcătură glicemică 33 / 100 g 5/10 chipsuri cu aromă de paprika Încărcătură glicemică 33 / 100 g 4/10 Chipsuri de linte coapte Încărcătură glicemică 33 / 100 g 5/10 Con de ovăz de casă cu îndulcitor minim Încărcătură glicemică 33 / 100 g 7/10 Concentrat de suc de portocale Încărcătură glicemică 33 / 100 g 3/10 Condiment pentru grătar Încărcătură glicemică 33 / 100 g 3/10 Condiment pentru ketchup Încărcătură glicemică 33 / 100 g 3/10 Crema superaliment dulce și cremoasă Încărcătură glicemică 33 / 100 g 3/10 Crispuri cu semințe Philadelphia Încărcătură glicemică 33 / 100 g 4/10 Foaie de aluat din făină integrală de spelta Încărcătură glicemică 33 / 100 g 7/10 Foi de lasagna din grâu spelt integral Încărcătură glicemică 33 / 100 g 7/10 Foi de rulou cu ou Încărcătură glicemică 33 / 100 g 3.5/10 Fresella integrală Încărcătură glicemică 33 / 100 g 7/10 Fulgi de ovăz cu vitamine B Încărcătură glicemică 33 / 100 g 7.5/10 Glazură cu cremă de brânză Încărcătură glicemică 33 / 100 g 2/10 Gustare cu curmale și cacao Încărcătură glicemică 33 / 100 g 5/10 Inele de ceapă Încărcătură glicemică 33 / 100 g 3/10 Jaggery brittle Încărcătură glicemică 33 / 100 g 2/10 Lapte condensat îndulcit Încărcătură glicemică 33 / 100 g 1/10 Muffin englezesc cu aluat dospit Încărcătură glicemică 33 / 100 g 4/10 Musli integral cu fructe uscate Încărcătură glicemică 33 / 100 g 7.5/10 Pâine cu morcov Încărcătură glicemică 33 / 100 g 4/10 Patiserie cu nuci Încărcătură glicemică 33 / 100 g 2/10 Prăjitură de porumb alb Încărcătură glicemică 33 / 100 g 4/10 Pudră de sos ușor cu conținut redus de sare Încărcătură glicemică 33 / 100 g 3/10 Puri Încărcătură glicemică 33 / 100 g 3.5/10 Roux de curry Încărcătură glicemică 33 / 100 g 2/10 Sos char siu Încărcătură glicemică 33 / 100 g 2/10 Umplutură de cocos Încărcătură glicemică 33 / 100 g 2.5/10 Umplutură de cremă de lapte Încărcătură glicemică 33 / 100 g 1/10 Umplutură de lime key Încărcătură glicemică 33 / 100 g 2/10 Umplutură praliné Încărcătură glicemică 33 / 100 g 2/10 Zahăr redus Încărcătură glicemică 33 / 100 g 3/10 Aluat de patiserie daneză Încărcătură glicemică 34 / 100 g 2/10 Aluat pentru empanada Încărcătură glicemică 34 / 100 g 2/10 amestec de 7 cereale Încărcătură glicemică 34 / 100 g 6.5/10 Amestec de patru cereale Încărcătură glicemică 34 / 100 g 7.5/10 Biscuiți cu lapte bătut Încărcătură glicemică 34 / 100 g 3/10 Bomboane de ciocolată cu lapte Încărcătură glicemică 34 / 100 g 1.5/10 Chiflă cu semințe de floarea-soarelui Încărcătură glicemică 34 / 100 g 3/10 Chifle Bao Încărcătură glicemică 34 / 100 g 3/10 Chipsuri clasice de cartofi Încărcătură glicemică 34 / 100 g 2/10 Chipsuri cu sare de mare și oțet Încărcătură glicemică 34 / 100 g 2.5/10 Croissant cu ciocolată Încărcătură glicemică 34 / 100 g 2/10 Făină integrală de spelta Încărcătură glicemică 34 / 100 g 5/10 Focaccia Încărcătură glicemică 34 / 100 g 4/10 Foietaj fără gluten Încărcătură glicemică 34 / 100 g 2/10 Fruct pudră Încărcătură glicemică 34 / 100 g 7/10 Fulgi de ovăz Încărcătură glicemică 34 / 100 g 7/10 Gem de taro Încărcătură glicemică 34 / 100 g 2.5/10 Gustare sărată Încărcătură glicemică 34 / 100 g 3/10 gustări prăjite Încărcătură glicemică 34 / 100 g 2/10 Hush puppies Încărcătură glicemică 34 / 100 g 2/10 Melasă de rodie (fără zahăr adăugat) Încărcătură glicemică 34 / 100 g 3/10 Pâine crocantă cu maia Wasa Încărcătură glicemică 34 / 100 g 7/10 Pâine cu fructe și nuci Încărcătură glicemică 34 / 100 g 3/10 Pâine cu rozmarin și parmezan Încărcătură glicemică 34 / 100 g 4/10 pâine Hovis Încărcătură glicemică 34 / 100 g 4.5/10 Pâine pentru pizza Încărcătură glicemică 34 / 100 g 4/10 pâine uscată Încărcătură glicemică 34 / 100 g 3/10 Pastă de smochine Încărcătură glicemică 34 / 100 g 4/10 Prăjitură cu jeleu Încărcătură glicemică 34 / 100 g 2/10 Roti Încărcătură glicemică 34 / 100 g 6/10 Rulou de pâine prăjită Încărcătură glicemică 34 / 100 g 3/10 Spelta germinată Încărcătură glicemică 34 / 100 g 7/10 Suc concentrat de afine Încărcătură glicemică 34 / 100 g 2/10 Tăiței de sticlă Încărcătură glicemică 34 / 100 g 3/10 Toast Texas Încărcătură glicemică 34 / 100 g 2/10 Tortilla albă Încărcătură glicemică 34 / 100 g 3/10 Umplutură de caise Încărcătură glicemică 34 / 100 g 2/10 Umplutură de fructe sălbatice Încărcătură glicemică 34 / 100 g 2/10 Umplutură de zmeură Încărcătură glicemică 34 / 100 g 2/10 Fulgi de ovăz Încărcătură glicemică 34.1 / 100 g 7/10 Înveliș din făină de hrișcă Încărcătură glicemică 34.3 / 100 g 7.5/10 Bulgur Încărcătură glicemică 35 / 100 g 6/10 Alimente liofilizate Încărcătură glicemică 35 / 100 g 5/10 Aluat de pâine Încărcătură glicemică 35 / 100 g 3/10 Baghetă cu cheddar și jalapeno Încărcătură glicemică 35 / 100 g 4/10 Biscuiți din grâu integral Încărcătură glicemică 35 / 100 g 7/10 Biscuiți sudici Încărcătură glicemică 35 / 100 g 4/10 Caramel de curmale Încărcătură glicemică 35 / 100 g 4/10 Chipsuri stelate Încărcătură glicemică 35 / 100 g 2/10 Curmale Zahidi Încărcătură glicemică 35 / 100 g 5/10 Glicerină vegetală Încărcătură glicemică 35 / 100 g 2/10 Gustare sărată Încărcătură glicemică 35 / 100 g 2/10 hrișcă Încărcătură glicemică 35 / 100 g 7.5/10 Macaroane cot Încărcătură glicemică 35 / 100 g 4.5/10 Naan cu unt Încărcătură glicemică 35 / 100 g 3/10 Pâine ciabatta Încărcătură glicemică 35 / 100 g 3/10 Pâine indiană Încărcătură glicemică 35 / 100 g 3.5/10 Pâine pentru wrap Încărcătură glicemică 35 / 100 g 3/10 Pară liofilizată Încărcătură glicemică 35 / 100 g 6/10 Paste rotini Încărcătură glicemică 35 / 100 g 4.5/10 Tortilla prăjită Încărcătură glicemică 35 / 100 g 2/10 Wrap flatbread Încărcătură glicemică 35 / 100 g 3/10 hrișcă Încărcătură glicemică 35 / 100 g 7/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.