Ardei iute uscat zdrobit
IG scăzut
Încărcătură glicemică 8 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Poate irita stomacul sensibil
Ardei iute uscat zdrobit are un indice glicemic de 15, la fel ca Fulgi de ardei roșu simplu (15).
Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Fulgi de ardei roșu
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Ardei iute uscat zdrobit este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 320 kcal |
| Carbohidrați | 56 g |
| Zaharuri (total) | 10 g |
| Naturale | 10 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 27 g |
| Solubile | 8 g |
| Insolubile | 19 g |
| Proteine | 12 g |
| Grăsimi | 14 g |
| Saturate | 2.5 g |
| Nesaturate | 11.5 g |
| Sodiu | 30 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Bogate în antioxidanți și vitamine
- Încărcătură glicemică scăzută
- Poate irita stomacul sensibil
- Conținut moderat de zaharuri naturale
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Ardei iute uscat zdrobit?
Ardei iute uscat zdrobit are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 8 la 100 g.
Este Ardei iute uscat zdrobit bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Ardei iute uscat zdrobit are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Fulgi de ardei roșu are cea mai mică încărcătură glicemică?
Ardei iute uscat zdrobit are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Fulgi de ardei roșu din această bază de date (8 la 100 g).
Verifică Ardei iute uscat zdrobit în aplicația Logi, cu porția ta.
