Fulgi de ardei roșu
IG scăzut
Încărcătură glicemică 8 la 100 g
- Conținut excelent de fibre pentru reglarea glicemiei
- Densitate mare de carbohidrați la 100g
Fulgi de ardei roșu are un indice glicemic de 15 (Scăzut).
Revizuit la 6 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată AI, revizuită de oameni) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Fulgi de ardei roșu
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Fulgi de ardei roșu este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame | Încărcătură glicemică |
|---|---|---|
| 1 linguriță | 2 g | 0.1 |
| 1 lingură | 5 g | 0.4 |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 318 kcal |
| Carbohidrați | 56.6 g |
| Zaharuri (total) | 10.3 g |
| Naturale | 10.3 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 27.2 g |
| Solubile | 8.2 g |
| Insolubile | 19 g |
| Proteine | 12 g |
| Grăsimi | 17.3 g |
| Saturate | 3.3 g |
| Nesaturate | 14 g |
| Sodiu | 30 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut excelent de fibre pentru reglarea glicemiei
- Impact scăzut asupra indicelui/încărcăturii glicemice
- Densitate mare de carbohidrați la 100g
- Densitate calorică concentrată
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Fulgi de ardei roșu?
Fulgi de ardei roșu are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 8 la 100 g.
Este Fulgi de ardei roșu bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Fulgi de ardei roșu are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Fulgi de ardei roșu are cea mai mică încărcătură glicemică?
Fulgi de ardei roșu are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Fulgi de ardei roșu din această bază de date (8 la 100 g).
Verifică Fulgi de ardei roșu în aplicația Logi, cu porția ta.
