Curry de cartofi și dovlecel ascuțit
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Curry de cartofi și dovlecel ascuțit are un indice glicemic de 60, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 8 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Curry de cartofi și dovlecel ascuțit se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Curry de cartofi și dovlecel ascuțit este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 6.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut moderat de fibre
- ✓ Grăsimi saturate scăzute
- ✓ Procesare minimă
- ✗ Încărcătură glicemică moderată
- ✗ Conține cartofi (indice glicemic mai mare)
- ✗ Conținut moderat de sodiu
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 85 kcal |
| Carbohidrați | 14g |
| Zaharuri (total) | 2.5g |
| Naturale | 2.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 3g |
| Solubile | 0.9g |
| Insolubile | 2.1g |
| Proteine | 2g |
| Grăsimi | 2.5g |
| Saturate | 0.4g |
| Nesaturate | 2.1g |
| Sodiu | 220mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Curry de cartofi și dovlecel ascuțit?
Curry de cartofi și dovlecel ascuțit are un indice glicemic de 60, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 8 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Curry de cartofi și dovlecel ascuțit bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Curry de cartofi și dovlecel ascuțit are un indice glicemic moderat (60). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Curry de cartofi și dovlecel ascuțit glicemia?
Curry de cartofi și dovlecel ascuțit are o încărcătură glicemică de 8 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →