Curry uscat de castravete amar

GI 30 · ScăzutÎncărcătură glicemică 2 / porție8/10

IG scăzut

30 GI

Încărcătură glicemică 2 per porție tipică (100 g) · Încărcătură glicemică 2 la 100 g

Scor Logi 8/10

Încărcătură glicemică foarte scăzută
Conținut moderat de sodiu

Curry uscat de castravete amar are un indice glicemic de 30 (Scăzut). O porție tipică (100 g) adaugă o încărcătură glicemică de 2.

Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

În loc de acesta

Castravete amar la abur
Încărcătură glicemică 1 la 100 g Elimină uleiurile potențial inflamatorii și excesul de sodiu care se găsesc adesea în preparatele de curry.

Forme înrudite

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Curry uscat de castravete amar este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

Calorii

10 g

Carbohidrați

2.5 g

Proteine

2.5 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	65 kcal
Carbohidrați	10 g
Zaharuri (total)	2.5 g
Naturale	2.5 g
Adăugate	0 g
Fibre	4.5 g
Solubile	1.4 g
Insolubile	3.2 g
Proteine	2.5 g
Grăsimi	2.5 g
Saturate	0.4 g
Nesaturate	2.1 g
Sodiu	180 mg

Grad de procesare

35%

Moderat

De ce acest scor?

Încărcătură glicemică foarte scăzută
Conținut ridicat de apă
Bogată în fitonutrienți benefici
Conținut moderat de sodiu
Densitate proteică scăzută

Alergeni

Niciun alergen EU-14 menționat

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Curry uscat de castravete amar?

Curry uscat de castravete amar are un indice glicemic de 30 (Scăzut). O porție tipică (100 g) are o încărcătură glicemică de 2; la 100 g încărcătura glicemică este 2.

Este Curry uscat de castravete amar bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Curry uscat de castravete amar are un indice glicemic scăzut (30), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Cum afectează Curry uscat de castravete amar glicemia?

Curry uscat de castravete amar are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.

Verifică Curry uscat de castravete amar în aplicația Logi, cu porția ta.