Castravete amar la abur
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Încărcătură glicemică foarte mică
- Gustul amar poate limita consumul
Castravete amar la abur are un indice glicemic de 18 (Scăzut).
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme înrudite
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Castravete amar la abur este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 17 kcal |
| Carbohidrați | 3.7 g |
| Zaharuri (total) | 1.9 g |
| Naturale | 1.9 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.8 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 2 g |
| Proteine | 1 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0.03 g |
| Nesaturate | 0.17 g |
| Sodiu | 6 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică foarte mică
- Conținut ridicat de fibre
- Bogată în micronutrienți
- Gustul amar poate limita consumul
- Conținut scăzut de proteine
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Castravete amar la abur?
Castravete amar la abur are un indice glicemic de 18 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este Castravete amar la abur bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Castravete amar la abur are un indice glicemic scăzut (18), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Castravete amar la abur glicemia?
Castravete amar la abur are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică Castravete amar la abur în aplicația Logi, cu porția ta.
