Chiftea de pește
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Chiftea de pește are un indice glicemic de 55, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 8 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte seafood, Chiftea de pește se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Chiftea de pește este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 6.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut moderat de proteine
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✓ Conține grăsimi nesaturate
- ✗ Conținut moderat de sodiu
- ✗ Ingrediente procesate probabil
- ✗ Conținut scăzut de fibre
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 15g |
| Zaharuri (total) | 1.2g |
| Naturale | 0.7g |
| Adăugate | 0.5g |
| Fibre | 1.2g |
| Solubile | 0.4g |
| Insolubile | 0.8g |
| Proteine | 12g |
| Grăsimi | 8g |
| Saturate | 1.5g |
| Nesaturate | 5.5g |
| Sodiu | 450mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Chiftea de pește?
Chiftea de pește are un indice glicemic de 55, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 8 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Chiftea de pește bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Chiftea de pește are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Chiftea de pește glicemia?
Chiftea de pește are o încărcătură glicemică de 8 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →