Chiftele de pește făcute în casă cu tărâțe de ovăz
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Chiftele de pește făcute în casă cu tărâțe de ovăz are un indice glicemic de 40, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 4 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte seafood, Chiftele de pește făcute în casă cu tărâțe de ovăz se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Chiftele de pește făcute în casă cu tărâțe de ovăz este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 7.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de proteine
- ✓ Conține fibre din tărâțe de ovăz
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✗ Conținut moderat de sodiu
- ✗ Conține unele ingrediente procesate (tărâțe de ovăz)
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 145 kcal |
| Carbohidrați | 10g |
| Zaharuri (total) | 0.5g |
| Naturale | 0.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 2.5g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 15g |
| Grăsimi | 5g |
| Saturate | 1g |
| Nesaturate | 3.5g |
| Sodiu | 350mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Chiftele de pește făcute în casă cu tărâțe de ovăz?
Chiftele de pește făcute în casă cu tărâțe de ovăz are un indice glicemic de 40, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 4 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Chiftele de pește făcute în casă cu tărâțe de ovăz bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Chiftele de pește făcute în casă cu tărâțe de ovăz are un indice glicemic scăzut (40), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Chiftele de pește făcute în casă cu tărâțe de ovăz glicemia?
Chiftele de pește făcute în casă cu tărâțe de ovăz are o încărcătură glicemică de 4 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →