Fibre din sfeclă de zahăr
IG scăzut
Încărcătură glicemică 7.5 la 100 g
- Conținut extrem de ridicat de fibre
- Procesat moderat
Fibre din sfeclă de zahăr are un indice glicemic de 10 (Scăzut).
Actualizat la 14 iun. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Fibre dietetică
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Fibre din sfeclă de zahăr este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 75 g |
| Zaharuri (total) | 1 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 75 g |
| Solubile | 10 g |
| Insolubile | 65 g |
| Proteine | 6 g |
| Grăsimi | 0.5 g |
| Saturate | 0.1 g |
| Nesaturate | 0.4 g |
| Sodiu | 50 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut extrem de ridicat de fibre
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Conținut minim de zahăr
- Procesat moderat
- Conținut scăzut de vitamine și minerale
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Fibre din sfeclă de zahăr?
Fibre din sfeclă de zahăr are un indice glicemic de 10 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 7.5 la 100 g.
Este Fibre din sfeclă de zahăr bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Fibre din sfeclă de zahăr are un indice glicemic scăzut (10), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Fibre dietetică are cea mai mică încărcătură glicemică?
Fibre din sfeclă de zahăr are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Fibre dietetică din această bază de date (7.5 la 100 g).
Verifică Fibre din sfeclă de zahăr în aplicația Logi, cu porția ta.
