Fibră prebiotică
IG scăzut
Încărcătură glicemică 9 la 100 g
- Conținut extrem de ridicat de fibre
- Conținut foarte scăzut de proteine
Fibră prebiotică are un indice glicemic de 10 (Scăzut).
Actualizat la 19 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Fibre dietetică
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Fibră prebiotică este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 200 kcal |
| Carbohidrați | 90 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 85 g |
| Solubile | 25.5 g |
| Insolubile | 59.5 g |
| Proteine | 0 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0 g |
| Sodiu | 10 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut extrem de ridicat de fibre
- Încărcătură și indice glicemic foarte scăzute
- Fără adaos de zaharuri
- Conținut foarte scăzut de proteine
- Lipsă de vitamine și minerale
- Nivelul de procesare necunoscut
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Fibră prebiotică?
Fibră prebiotică are un indice glicemic de 10 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 9 la 100 g.
Este Fibră prebiotică bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Fibră prebiotică are un indice glicemic scăzut (10), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Fibre dietetică are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Fibre dietetică din această bază de date, Fibre din sfeclă de zahăr are cea mai mică încărcătură glicemică (7.5 la 100 g).
Verifică Fibră prebiotică în aplicația Logi, cu porția ta.
