Fasole coaptă la conservă
IG scăzut
Încărcătură glicemică 8 la 100 g
- Sursă bună de fibre alimentare
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
Fasole coaptă la conservă are un indice glicemic de 40 (Scăzut).
Actualizat la 21 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Fasole coaptă la conservă
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Fasole coaptă la conservă este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 94 kcal |
| Carbohidrați | 19.6 g |
| Zaharuri (total) | 5.5 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 3.5 g |
| Fibre | 4.1 g |
| Solubile | 1.4 g |
| Insolubile | 2.7 g |
| Proteine | 4.8 g |
| Grăsimi | 0.4 g |
| Saturate | 0.1 g |
| Nesaturate | 0.3 g |
| Sodiu | 422 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sursă bună de fibre alimentare
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut scăzut de grăsimi
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Niveluri excesive de sodiu
- Potențiali conservanți/aditivi
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Fasole coaptă la conservă?
Fasole coaptă la conservă are un indice glicemic de 40 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 8 la 100 g.
Este Fasole coaptă la conservă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Fasole coaptă la conservă are un indice glicemic scăzut (40), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Fasole coaptă la conservă are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Fasole coaptă la conservă din această bază de date, Fasole coaptă de casă (fasole uscată, roșii, condimente, fără zahăr/sare adăugată) are cea mai mică încărcătură glicemică (7 la 100 g).
Verifică Fasole coaptă la conservă în aplicația Logi, cu porția ta.
