Fasole coaptă de casă (fasole uscată, roșii, condimente, fără zahăr/sare adăugată)
IG scăzut
Încărcătură glicemică 10.5 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 7 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Încărcătură glicemică moderată
Fasole coaptă de casă (fasole uscată, roșii, condimente, fără zahăr/sare adăugată) are un indice glicemic de 40, la fel ca Fasole coaptă la conservă simplu (40). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 10.5.
Actualizat la 18 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Fasole coaptă la conservă
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Fasole coaptă de casă (fasole uscată, roșii, condimente, fără zahăr/sare adăugată) este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 95 kcal |
| Carbohidrați | 17 g |
| Zaharuri (total) | 2.5 g |
| Naturale | 2.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 5.5 g |
| Solubile | 1.7 g |
| Insolubile | 3.9 g |
| Proteine | 5.5 g |
| Grăsimi | 0.5 g |
| Saturate | 0.1 g |
| Nesaturate | 0.4 g |
| Sodiu | 80 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Conținut scăzut de zahăr și sodiu adăugat
- Sursă bună de proteine vegetale
- Încărcătură glicemică moderată
- Conține unele cantități de sodiu
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Fasole coaptă de casă (fasole uscată, roșii, condimente, fără zahăr/sare adăugată)?
Fasole coaptă de casă (fasole uscată, roșii, condimente, fără zahăr/sare adăugată) are un indice glicemic de 40 (Scăzut). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 10.5; la 100 g încărcătura glicemică este 7.
Este Fasole coaptă de casă (fasole uscată, roșii, condimente, fără zahăr/sare adăugată) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Fasole coaptă de casă (fasole uscată, roșii, condimente, fără zahăr/sare adăugată) are un indice glicemic scăzut (40), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Fasole coaptă la conservă are cea mai mică încărcătură glicemică?
Fasole coaptă de casă (fasole uscată, roșii, condimente, fără zahăr/sare adăugată) are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Fasole coaptă la conservă din această bază de date (7 la 100 g).
Verifică Fasole coaptă de casă (fasole uscată, roșii, condimente, fără zahăr/sare adăugată) în aplicația Logi, cu porția ta.
