Fasole coaptă de casă (fasole uscată, roșii, condimente, fără zahăr/sare adăugată)

GI 40 · ScăzutÎncărcătură glicemică 10.5 / cană9/10

IG scăzut

40 GI

Încărcătură glicemică 10.5 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 7 la 100 g

Scor Logi 9/10

Conținut ridicat de fibre
Încărcătură glicemică moderată

Fasole coaptă de casă (fasole uscată, roșii, condimente, fără zahăr/sare adăugată) are un indice glicemic de 40 (Scăzut). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 10.5.

Actualizat la 18 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Fasole coaptă de casă (fasole uscată, roșii, condimente, fără zahăr/sare adăugată) este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

Calorii

17 g

Carbohidrați

5.5 g

Proteine

0.5 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	95 kcal
Carbohidrați	17 g
Zaharuri (total)	2.5 g
Naturale	2.5 g
Adăugate	0 g
Fibre	5.5 g
Solubile	1.7 g
Insolubile	3.9 g
Proteine	5.5 g
Grăsimi	0.5 g
Saturate	0.1 g
Nesaturate	0.4 g
Sodiu	80 mg

Grad de procesare

40%

Moderat

De ce acest scor?

Conținut ridicat de fibre
Conținut scăzut de zahăr și sodiu adăugat
Sursă bună de proteine vegetale
Încărcătură glicemică moderată
Conține unele cantități de sodiu

Alergeni

Niciun alergen EU-14 menționat

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Fasole coaptă de casă (fasole uscată, roșii, condimente, fără zahăr/sare adăugată)?

Fasole coaptă de casă (fasole uscată, roșii, condimente, fără zahăr/sare adăugată) are un indice glicemic de 40 (Scăzut). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 10.5; la 100 g încărcătura glicemică este 7.

Este Fasole coaptă de casă (fasole uscată, roșii, condimente, fără zahăr/sare adăugată) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Fasole coaptă de casă (fasole uscată, roșii, condimente, fără zahăr/sare adăugată) are un indice glicemic scăzut (40), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Cum afectează Fasole coaptă de casă (fasole uscată, roșii, condimente, fără zahăr/sare adăugată) glicemia?

Fasole coaptă de casă (fasole uscată, roșii, condimente, fără zahăr/sare adăugată) are o încărcătură glicemică de 7 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.